Schlecht schlafen

28.10. – 03.11.2024: Gratis Online Kongress “ Psychologische Hilfe im Alltag für alle“ vom Auditorium Netzwerk

  • Von STRESS zu ENTSPANNUNG
  • Von BURNOUT zu GUTEM SCHLAF
  • Von DIÄTENWAHN zum SPÜREN DES KÖRPERS

In diesen 7 Tagen bietet das Audotorium Netzwerk kostenlosen Zugang zu hochkarätigen Aufzeichnungen. Die einzelnen Tage sind Theman gewidmet, die für nahezu alle im Verlauf des Lebens einmal aktuell sind. Diese sind:

  • Karriere und berufliche Zufriedenheit
  • Wenn Engagement zur Falle wird – Wege aus der Erschöpfung
  • Vom guten Umgang mit Stress – Stress und Stress-Managemen
  • Schlafen wie ein Murmeltier
  • Entspannung finden – bei sich ankommen
  • Richtig essen und Lebensenergie